ONLINE KURZ
Nauč se rozeznat poselství jednotlivých emocí a najdi svůj vnitřní klid a vyrovnanost
Zavři oči a představ si, jaké by to bylo, kdybys rozuměla svým emocím a uměla s nimi pracovat
- Představ si, jaké by to bylo, když bys znala poselství jednotlivých emocí?
- Co kdybys dokázala svým emocím rozumět a uměla díky tomu s nimi být v souladu?
- Co kdybys s nimi nebojovala ale naopak využila to, co Ti přinášejí a měla v sobě více klidu a přijetí?
- Zkoušela jsi své emoce ovládat, potlačovat nebo s nimi pracovat, ale vlastně ani jedno úplně nefungovalo?
- Snažíš se nepřenášet emoce na ostatní.
- Snažíš se je nepotlačovat.
- A zkoušíš různé cesty, jak s nimi pracovat?
- Možná už cítíš frustraci z toho stáleopakujícího se kolečka, které vlastně nefunguje a Ty nevíš, co s tím.
Vím, že to dokáže být velmi vyčerpávající a někdy plné bezmoci.
Přečetla jsem mnoho literatury, navštívila kurzy, abych emoce pochopila.
To, co mi jejich pochopení ale nejvíce umožnilo, byla moje práce koučky a terapeutky. Právě přes 3000 společných hodin se ženami, kde jsme téma emocí otevíraly a zpracovávaly.
Pochopila jsem, že emoce mají v ženském životě místo a také tam patří, důležité je, najít k nim cestu a znát poselství, která nám přináší a to bych Ti ráda předala.
Uvidíš emoce z jiného úhlu pohledu a to Ti přinese hluboký klid a uvolnění.
- Možná si teď říkáš, že by to bylo krásné, ale jestli to vlastně jde.
- Chápu, také jsem se dlouho točila v kruhu toho, kdy emoce považovala za špatné a chtěla je nějak ovládat.
- Měla jsem pocit, že i když se snažím emoce buď ovládají mě nebo je já potlačuji.
- Byla jsem z těch emočních výkyvů unavená.
- A toužila jsem po klidu a harmonii ve mně i v okolí.
Pochopila jsem poselství, které nám ale přináší a tím se začala v mém životě dít opravdová změna. A chci Ti cestu k této změně ukázat.
- Naučíš se číst ve svých emocích.
- Uvolníš staré nepropuštěné emoce.
- Najdeš svoji vlastní cestu, jak s emocemi pracovat.
- Ucítíš v sobě klid a sílu, že to máš ve svých rukou.
- Zlepší se Ti Tvé blízké ale i vzdálené vztahy.
Vykroč ze začarovaného kolečka nefunkčního vzorce emocí a zažij jaké to je, když své emoce chápeš a jsi s nimi v souladu v 4 týdenní ženském kurzu.
- Pochopíš poselství jednotlivých emocí
- Naučíš se, jak s jednotlivou emocí pracovat.
- Propustíš staré emoční vzorce.
- Projdeš proměnou na jejichž konci najdeš svůj klid, uvolnění ale taky sílu a víru v sama sebe.
- Kurz Ti pomůže vidět emoce z jiného úhlu pohledu
- Otevře Ti oči a tím Tvůj vnitřní prostor proto, aby v každé emoci dokázala najít klid a smíření.
- Naučí Tě být s emocí v souladu a pravidelně i v běžném životě přijímat poselství, které Ti přináší.
- Zklidní se Tvá hlava a tělo bude plné uvolnění
- Tvé okolí na Tobě uvidí změnu a Ty budeš královnou svého života
- 4 týdny mé plné pozornosti a podpory
- Přístup do facebookové soukromé skupině, kde budeš moci sdílet své kroky během kurzu a měsíc po kurzu
- Podporující živá vysílání s odpovědmi na Tvé otázky.
- Naučíš se jednoduché techniky, které Ti pomohou s emocemi pracovat.
- Osvojíš si techniky, které můžeš používat dále i v každodenním životě.
- Rozpustíš v sobě staré emoce vztek, smutek, stud a vinu.
- Projdeš proměnou v ženu v plné síle a přitom jemnosti.
Co je obsahem kurzu?
1.týden
Společně si posvítíme na první emoci vzteku, najdeš její poselství a přijmeš její dary, které Ti přináší. Naučíš vztek mít jako nástroj pro změnu.
2.týden
Společně se ponoříme do tématu smutku. Najdeš cestu, jak smutek uchopit, aby Ti byl přínosem a nezaplavil Tě.
3.týden
Otevře společně emoci jménem stud. Ukážeme si, co stud přináší za informaci a jak jej využít tak, abychom skrze něj vyrostly.
4.týden
Společně projdeme tématem emoce viny. Zjistíš, odkud vina pochází a jaký potenciál v ní pro Tebe čeká.
Jak bude kurz probíhat?
- Mám pro Tebe skvělou zprávu. Tento kurz nejsou předtočená videa. Tento kurz je ŽIVÝ.
- Každé nedělní dopoledne se společně setkáme online živě v uzavřené facebookové skupině.
- Během společné hodiny a půl projdeme jednotlivé téma z kterého bude uschovaný záznam ve skupině, kdybys se potřebovala k tématu vrátit.
- Součástí kurzu bude také 1x týdne možnost se ve facebookové skupině k tématu doptat a já k němu živě natočím odpovědi. Nebudeš na to sama s videi, ale budu Ti tedy oporou během Tvé cesty po celou dobu.
Kdo Tě kurzem provede?
Mé jméno je Lucie Pösl, jsem koučka, terapeutka a máma dvou synů. Pracuji se ženami v každodenní praxi již 7 let, a prošla jsem se ženami přes více než 3000 společných hodin terapií.
Moje osobní zkušenost s emocemi, studium kurzů ale především praxe se ženami mi přinesly uchopení tématu emocí, které je komplexní a řekla bych i život měnící.
